1. Rendez-vous à la tente d’inscription face au chalet.
2. Inscrivez-vous et prenez votre trousse de participant. Ceci comprendra votre bonnet de bain, un dossard et un bracelet pour le lunch d’après course. Le bracelet est OBLIGATOIRE pour avoir accès au lunch.
3. Assurez-vous que votre nom, votre groupe d’âge et toute autre information sont exacts.
4. Vérifiez l’heure de départ de votre vague.
5. Faites-vous marquer de votre numéro de compétiteur.
6. Récupérez votre puce électronique à la tente Sportstats près de l’inscription.
7. Lorsque vous aurez tout en votre possession, vous pourrez accéder à la zone de transition.
8. En transition, assurez-vous de choisir le bon support de vélo dans la bonne rangée.

Notez que nous mettons à votre disposition une aire de remplissage de bidon en face des tentes d’inscriptions.

NE VOUS FAITES PAS DISQUALIFIER! La majorité des disqualifications peuvent être évitées en prenant connaissance des règles.

Les officiels de course auront le droit de disqualifier les participants qui ne respecteront pas les règlements.

• Les écouteurs sont interdits sur le parcours de compétition.
• Le torse doit être recouvert en tout temps.
• Aucune aide externe n’est permise.
• L’esprit sportif est exigé pour tous les participants. On peut être disqualifié pour cause de conduite anti-sportive.
• Un merci sincère aux bénévoles leur montrera qu’on apprécie leur contribution généreuse à l’événement.

• Seuls les participants auront accès à la zone de transition.
• Vous devez vous inscrire et prendre possession de votre puce électronique avant d’accéder à la zone de transition.
• Il est interdit de circuler à vélo dans cette zone. Vous devez vous tenir à côté de votre vélo.
• Le casque protecteur doit être sur la tête et bouclé, en tout temps, lorsque vous déplacez votre vélo.
• Vous devez embarquer et débarquer de votre vélo aux endroits désignés.

• Tous les nageurs doivent porter le casque de bain fourni.
• Positionnez-vous dans l’eau. Laissez les nageurs plus rapides partir avant vous. Une attente de 10 à 20 secondes vous donnera plus d’espace de manœuvre.

• Aucun réchauffement en vélo n’est permis.
• Les écouteurs sont interdits sur le parcours de compétition.
• La technique de sillonnage est interdite durant la course.
• Les cyclistes moins rapides devront circuler à gauche en tout temps. Ne pas couper les coins. Ceci est réservé pour les cyclistes plus rapides.
• Il y aura un poste de réparation sur le parcours. Aucune assistance extérieure n’est permise. Seuls nos mécaniciens officiels pourront voir à vos problèmes techniques.
• En abordant le circuit de vélo, déplacez-vous graduellement vers la rue Victoria. En terminant votre dernier tour de piste, et en vous préparant à quitter le circuit, assurez-vous d’être à la droite lorsque vous arriverez à l’intersection des rues Nicholson et Victoria afin d’éviter de croiser les autres cyclistes.

• Le dossard doit être porté sur le devant du corps pour la portion course à pied.
• Les écouteurs sont interdits sur le parcours de compétition.
• Les règlements de l’UIT interdisent la présence de non participants sur le circuit de course à pied.

• S’il-vous-plaît, soyez prudent en accédant à la rampe et en sortant de l’eau.
• Assurez-vous de vérifier les entrées et les sorties de la zone de transition et des parcours.
• Buvez souvent au cours de l’événement.
• Positionnez-vous dans l’eau. Laissez les nageurs plus rapides partir avant vous. Une attente de 10 à 20 secondes vous donnera plus d’espace de manoeuvre.
• Il est interdit de traverser la ligne d’arrivée avec un enfant. Ceci est trop dangereux pour les enfants.

• Le règlement de base veut que chaque athlète soit autonome, c’est-à-dire qu’il (ou elle) ne peut recevoir d’aide.
• Le port de la combinaison isothermique est permis sous les 22 degrés.
• Le casque cycliste rigide certifié, le bonnet de bain fourni par l’organisation, la camisole et le dossard porté à l’avant pendant la course à pied sont obligatoires. Tout manquement à ces règlements entraîne automatiquement la disqualification.
• Il est interdit de demeurer dans la roue d’un(e) autre cycliste (bref, pas de drafting).
• Zone de transition : les cyclistes doivent déposer leur propre vélo sur les supports et n’utiliser que leur espace réservé.
• Fin de la course à vélo : les cyclistes doivent obligatoirement descendre de leur vélo à la ligne marquée au sol (avant d’entrer dans la zone de transition).
• Pour les équipes, la zone de transition est aménagée selon les standards ITU. Marche à suivre : (TRIATHLON le nageur) (DUATHLON le coureur) doit faire contact avec son cycliste et de même avec son coureur dans les zones de supports de vélo qui sont réservés aux équipes TRIATHLON et DUATHLON.

La puce doit être échangée entre le nageur/cycliste/coureur pour le TRIATHLON et le coureur/cycliste/coureur pour le DUATHLON.

L’utilisation de la combinaison isothermique sera déterminée en fonction de la température de l’eau prise une heure avant le premier départ, selon les tableaux suivants :

Athlètes élites dans les épreuves de distance Olympique TQ, TC et ITC

Longueur de la natation : 1500 m
Interdite au dessus de : 200 C – 680 F
Obligatoire au dessus de : 140 C – 570 F
Durée maximale dans l’eau : 30 minutes

Athlètes juniors aux épreuves de distance sprint avec sillonage autorisé TQ, TC et ITU

Longueur de la natation : 750 m
Interdite au dessus de : 200 C – 680 F
Obligatoire au dessus de : 140 C – 570 F
Durée maximale dans l’eau : 20 minutes

Pour les compétiteurs, groupe d’âge

Longueur de la natation : 0-1500 m
Interdite au dessus de : 220 C – 720 F
Obligatoire au dessus de: 140 C – 570 F
Durée maximale dans l’eau : 1 heure 10 minutes

Longueur de la natation : 1501-3000 m
Interdite au dessus de : 230 C – 730 F
Obligatoire au dessus de : 150 C – 590 F
Durée maximale dans l’eau : 1 heure 40 minutes

Longueur de la natation : 3001-4000 m
Interdite au dessus de : 240 C – 750 F
Obligatoire au dessus de : 150 C – 610 F
Durée maximale dans l’eau : 2 heures 15 minutes

L’utilisation de la combinaison isothermique sera toujours recommandée pour les athlètes avec un handicap (AWAD).